日本で現在、 アニメやゲームキャラクターを活用した “アニメ療法”研究が進められていることが、 海外で大きな話題となっています。
今回話題になっているのは、 横浜市立大学で行われた 「キャラクターベースカウンセリング」研究。
アニメ風アバターを通じて心理カウンセリングを行い、 うつ症状の改善を目指すという実験的プロジェクト。
海外掲示板では、
- 「日本らしい研究だ」
- 「実際かなり効果ありそう」
- 「逆に現実逃避を悪化させないか？」
- 「エヴァを見たら逆に鬱になるだろ…」
など、 賛否入り混じった議論となっていました。
翻訳元：Japan Today
“アニメ療法”とは何なのか
今回の研究では、 18〜29歳の若者20人を対象に、 アニメ風アバターを介したオンラインカウンセリングが行われました。
特徴的なのは、
- セラピスト自身がアニメアバター化
- 声もデジタル加工
- キャラクター設定を付与
- 参加者が好みのキャラを選択
という、 “日本のオタク文化”を強く取り入れた点です。
実際に研究で用意されたキャラクターには、
- 母性的で包容力のある女性キャラ
- 王子様系の男性キャラ
- 感情表現が苦手なキャラ
- PTSD設定を持つキャラ
- 不安障害を抱えるキャラ
- 双極性障害モチーフのキャラ
などが存在。
研究者側は、
「現実の人間よりも、“キャラクター”を介した方が本音を話しやすい人がいる」
と説明しています。
特に日本では、
- 精神科への抵抗感
- 相談文化の弱さ
- “我慢するべき”という空気
- 周囲に迷惑をかけたくない意識
が非常に強く、 それがメンタルヘルス問題を深刻化させている、 という指摘もあります。
実際に名前が挙がったアニメ作品たち
今回の海外コメント欄では、 「アニメで精神的に救われた作品」 として、 具体的なタイトルも多数挙がっていました。
「ファイナルファンタジーの主人公たちは、自分らしさを肯定してくれた」
研究者本人は、 『ファイナルファンタジー』シリーズから大きな影響を受けたと語っています。
また、 海外コメント欄では、
- 『新世紀エヴァンゲリオン』
- 『Girls Band Cry』
- 『PSYCHO-PASS』
- 『新世界より』
- 『ベルセルク』
- 『エルフェンリート』
などの作品名も登場。
特に『エヴァンゲリオン』に関しては、
「エヴァ見たら逆に鬱になるだろ（笑）」
という海外ユーザーのツッコミも多数見られました。
一方で、
「キャラクターの苦悩を見ることで、自分だけじゃないと思えた」
という意見もあり、 日本アニメ特有の“内面描写”が、 海外でも共感を集めている様子でした。
海外ファンの反応
「アニメやゲームに救われた経験ある人、実際かなり多いと思う」
「日本っぽい研究だな。でも理にかなってる気もする」
「問題は、現実逃避を強化しないかどうかだ」
「セラピーってだけで拒否反応ある人には、かなり有効そう」
「日本は“助けを求めること”への抵抗感が強いからな」
「自然の中を散歩した方が効果あるだろ」
「キャラクターを通した方が、本音を言える人は実際いる」
「アニメそのものじゃなく、“アバターを使ったカウンセリング”なんだよね」
「日本はオタク文化を研究分野に落とし込むのが上手い」
「エヴァとベルセルク薦めてる奴いて笑った」
日本社会と“生きづらさ”
今回の研究では、 日本特有の
「生きづらさ（ikizurasa）」
という言葉も紹介されていました。
これは、
- 学校社会への適応圧力
- 空気を読む文化
- 失敗への強い恐怖
- 長時間労働
- 孤独感
- “普通”への同調圧力
などによって、 「社会で息苦しさを感じる状態」 を意味する言葉です。
海外でも、 日本社会は
- 真面目
- 規律的
- 礼儀正しい
- 我慢強い
と評価される一方で、
- ストレスを溜め込みやすい
- 本音を出しづらい
- 精神的ケアを受けづらい
というイメージも強く、 今回の“アニメ療法”は、 そうした日本社会の特徴とも結び付けて議論されていました。
まとめ
今回の海外コミュニティでは、 日本の“アニメ療法”研究に対して、
- 「日本らしい発想」
- 「オタク文化の活用が面白い」
- 「本当に効果があるのか？」
- 「現実逃避にならないか不安」
など、 様々な意見が飛び交っていました。
一方で、
- アニメキャラを通じた感情移入
- 本音を話しやすくする匿名性
- 日本の“相談しづらい文化”への対応
など、 現代日本ならではの社会背景と結び付けて、 一定の理解を示す海外ユーザーも少なくなかったようです。
果たして、 “アニメ大国・日本”発のメンタルケアは、 今後世界へ広がっていくのでしょうか。
療法？楽しいことしているときはハッピー、嫌なことしてるときは鬱みたいなやついない？
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